po prostu

kreatyna kaizena.. kaizennutrition.com - skład został uaktualniony i jest po prostu mega wypas. moglbym porownac do tych stakow nowoczesnych i efekty niektorych by naprawde zdziwily..

jescze nie ułożyłem dopiero zaczynam działać i uczyć sie o tym forum przez te 3,5 miecha nie miałem jakiejś konkretnej diety po prostu przestałem jeść różnej maści szajs czipsy słodycze pić napoje gazowane fast foody, jem więcej ryb jaj chudego nabialy piezywa pełno ziarniste owoce warzywa nasiona słonecznika tak jak wyczytałem na tym forum ni i [...]

Powiem tak mój pierwszy papieros z pewnością był dla szpanu , potem zacząłem palić tak odruchowo a w tej chwili po prostu nie mam siły rzucić , bo wiem że diete szlag by trafił i dobry miesiąc chodziłbym podminowany , papieros daje nam o tyle luksus że jedzenie wybiera mózg a nie nasz organizm czy żołądek można nic nie jeść i nie czuje się [...]

Vodka52 - Po prostu jakoś lubie tak wysiłek szczególnie że teraz na cyklu kończe 160kg na 6 powtórzeń %-) a drążek to 30 minut roboty :)

Witam Tak jak mówił Mariux, z tym, że bez opierania ręki o kolano. Po prostu pochyl się do przodu, pozwól ręce zwisać swobodnie i uginaj. Podobno bardzo wypycha szczyt bicepsu. pozdrawiam Pite(r) "dla podkreślenia wagi moich słów siłacz palnie pięścią w stół"

Po prostu skuteczność w walce realnej, nie sportowej. Moim zdaniem zmieniły się czasy, więc i jak by pierwotny sens idea sztuk walki odeszła, zostały usportowione i straciły jak by to powiedzieć na wartości i ową skuteczność. Prksty przykład taekwondo. Olimpijskie tkd to akrobacja, a tkd militarne oo.. To już inna bajka. Wiem jak uczono kiedyś np [...]

Po prostu skuteczność w walce realnej... Co to jest walka realna? Walczę na ulicy 1 vs 1. Walczę na ulicy 1 vs kilku. Walczę 1 vs 1 uzbrojony. Uzbrojony w co?...Wiele osób pisze częstwo na forum którą sztuke walki wybrać do samoobrony i większość odpowiada mt boks mma. Ktoś może być swietnym technikiem na ringu być niesamowity a poza ringiem na [...]

[...] o tym z wami. Ja nie wiem czy odwarzył bym się np. zaatakować kogoś na oczy bo mam z tyłu głowy to ze może oślepnąć, może serce mu stanąc jak ma słabe. Ale nigdy nie wiesz co cie spotka czego będzie wymagała sytuacja. Po prostu chcę o tym powiedzieć bo tego się teraz nie uczy a są takie rzeczy takie techniki o któryh ludzie nie mieli pojecia.

Tak. Jest zdecydowanie lepiej. Oki w takim razie dziękuje Bardzo za pomoc i ocenę. Chciałbym jeszcze zapytać co z kreatyną i tym shake'm w dni bez treningu ? brać normalnie czy darować sobie ( jeśli tak to zastąpić shake jakimś "produktem" aby białko się zgadzało czy po prostu niczym i tak zostawiać).

Po prostu - wszystkie hormony anaboliczne widnieją na liście środków dopingowych.

nie nie! nie upieram się, chce zasięgnąć porady, tylko po prostu do tej pory brałem tak ta kreatyne ale sama bez aakg, więc teraz sie pewnie to zmieni w jakms tam stopniu Zmieniony przez - aloszka991 w dniu 2013-06-12 23:52:38

JEEEEEEEEEEZZZZZZZZZZUUUUUUUUUUU - pytanie kto to jest Dorian dyskwalifikuje każdego. Lee Haney, Dorian, Arnold, Columbu, Zane to osoby, które trzeba po prostu znać. członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja

Kain po prostu nie lubi jakichś gayowskich kremików - ceni sobie twardą sytetyczną efkę i tyle :))))))))))))))))))0 członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja

[...] spiskowi słowackich zawodników (jeden ze Słowaków oddał rękę swojemu koledze) i rywalizację zakończyłem na miejscu czwartym. Niestety tuż za podium! Na prawą natomiast po prostu zabrakło mi sił. Nie poszło mi zbytnio i w rezultacie na 27 startujących uplasowałem się na miejscu siódmym”. Źródło: www.armpower.net Komentarz na forum: [...]

No to GRATULUJE sylwetki Nie ćwicz już tyle i SZUKAJ MĘŻA ! Jeszcze żeby nie zaśmiecać to do autora: jak ja byłem na redukcji to robiłem swoje własne sosy - po prostu baza sosu to jogurt naturalny a dodatki to POJEDYNCZE przyprawy mieszane ze sobą - czasem wychodziło gorzej...ale czasem trafiałem bardzo dobre mixy no i zawsze ta ciekawość jak to [...]

Jeszcze żeby nie zaśmiecać to do autora: jak ja byłem na redukcji to robiłem swoje własne sosy - po prostu baza sosu to jogurt naturalny a dodatki to POJEDYNCZE przyprawy mieszane ze sobą - czasem wychodziło gorzej...ale czasem trafiałem bardzo dobre mixy no i zawsze ta ciekawość jak to dzisiaj będzie smakowało hehehe. No i o to chodzi. Trzeba [...]

Skoro nie działają na Ciebie te bardziej klasyczne przedtreningówki to weź coś lajtowego z geranium. Np. jack3d. Na niektóre osoby stymulanty po prostu nie działają tak mocno i tyle.

czemu mam kreatyne odpuścić ? -ogólnie chce tylko propozycje co moge (taki zarys diety) jeść na podstawie info które dałem i mysle że w szkole bede po prostu pił shake rano przygotowanego myśle że znajde jakiś ciekawy przepis.

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis1187.html masz tu inne dobre propozycje lub po prostu zrob j/w a odnosnie porcji nie sugeruj sie tym co pisza producenci bo jeden podaje np 250g inny 70g a odzywki bierzesz wg brakow, nie wg tych zalecen!!

[...] z dłońmi), i nie jest wskazane w okresie terapii stosowanie w dużych ilościach mocnych chwytów. Co do miejsca to rzeczywiście tamten dział byłby bardziej odpowiedni, po prostu skorzystałem z "szybkiego pytania do experta", i pytanie zostało umieszczony tutaj. Zmieniony przez - vroobel89 w dniu 2016-09-22 22:51:09 Zmieniony przez - vroobel89 [...]